В статье представлены 20 испытаний, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них использование слов, способствующих счастью, ежедневное пробование чего-то нового и формирование привычек на протяжении 30 дней. Автор советует выбрать 2-5 пунктов и придерживаться их в течение месяца, после чего выбрать новые испытания.